dla cierpiących na nerwice, fobie i depresje

ciceron

11. Nasza Wiara - Forum dla ludzi wierzących
Nasza Wiara - Forum dla ludzi wierzących, kochających i pozytywnie myślących [link widoczny dla zalogowanych] Zapisane. potomek. Nowy użytkownik ...
[link widoczny dla zalogowanych] - 25k - Kopia - Podobne strony
.

12. relax.nethit.pl • Zobacz wątek - zgoda rodziców
Autorzy: Tatiana i Władysław Pitakowie [link widoczny dla zalogowanych] Sponsor: Posty: 2: Dołączył(a): Śr paź 08, 2008 1:04 pm ...
relax.nethit.pl/topic454.html - 15k - Kopia - Podobne strony
.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@

pewnikiem · Gość

Nawet nie przypuszczałem ilu moich znajomych jest znajomymi innych znajomych )
Poza tym ostatnio łapie sie na tym, że kiedy dostaje maila z podpisem (imie, nazwisko) to wklejam dane do N-K i juz widze "who is who" )

@@@@@@@@@@@@@@@@@

2x DVD- Ćwiczenia relaksacyjne i autogenne:
------------------------------------------------------------------------------------------

1. Relaks progresywny Jacobsona + Trening autogenny Schultza

Pełne wersje 2 ćwiczeń do praktycznego wykonywania w warunkach domowych i klubowych. Opracowanie i wykonanie: Władysław Pitak, muzykoterapeuta i logopeda medialny. Nagrania wykonano w Jaskiniach Solno-Jodowych Galos w Kudowie i Lądku Zdroju w 2004 r.
Na życzenie kupującego wysyłamy nagranie tylko w wersji dźwiękowej (CD) do odtwarzania na CD-playerach i komputerach .

2. Jak radzić sobie ze stresem + omówienie technik relaksacyjnych

Wykład, prezentacja i omówienie w wyk. Władysława Pitaka podczas Ogólnopolskich Warsztatów dla Dziennikarzy - Niepołomice 2004).
Nagranie jest wysyłane w dwóch wersjach (do wyboru) VCD lub DVD.

Z wykładu i prezentacji dowiesz się, że: relaksacja Jacobsona polega na wykonywaniu określonych, celowych ruchów rękami, nogami, tułowiem i twarzą, po to, aby napinać i rozluźniać określone grupy mięśni organizmu. Napinanie i rozluźnianie służy najpierw wyuczeniu zdawania sobie sprawy z różnicy wrażeń płynących z mięśnia napiętego i rozluźnionego. Systematyczne ćwiczenia uczą także nawyku rozluźniania własnych mięśni. Uczenie się relaksu jest podobne do uczenia się jazdy na nartach czy pływania.

Z treningu płyną określone korzyści.
Oto niektóre z nich:
- przyjemne doznania i poprawa samopoczucia,
- wzmocnienie zaufania do siebie,
- zmniejszenie nadciśnienia i poprawa pracy serca,
- lepsza praca żołądka i jelit,
- działanie profilaktyczne przeciw wrzodom i kłopotom trawiennym,
- zmniejszenie nerwowości, rozwój wyobraźni i procesów myślenia.

Nazwa trening autogenny Schultza pochodzi od greckiego słowa "autos"- sam i "genos"- początek, pochodzenie, ród. Autogenny znaczy więc: ćwiczący własne EGO.

Różnica między stanem hipnotycznym a autogennym polega na tym, że w pierwszym przypadku człowiek znajduje się pod wpływem działania hipnotyzera, a w autogenii - pod wpływem samego siebie.

Trening Schultza ma bardzo szerokie zastosowanie w leczeniu wspomagającym przy różnego rodzaju neurozach i zaburzeniach psychosomatycznych, dolegliwościach hormonalnych, w neurologii, foniatrii, położnictwie, stomatologii i przy drobnych zabiegach chirurgicznych.

Metoda sprawdziła się w wielu dziedzinach , m.in. w poradniach wychowawczych i małżeńskich, w sporcie (przed startem) i sztuce aktorskiej i publicznych wystąpieniach (przy opanowywaniu tremy przed występami).

Obiektywne badania kliniczne (EEG, EKG) dowodzą, że metoda ta wpływa na łagodzenie, a nierzadko usuwa m.in. takie objawy chorobowe:

- nerwicowy częstoskurcz serca i nerwowe połykanie powietrza,
- choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy,
- dławica sercowa (połączona ze stanami lękowymi),
- dusznica oskrzelowa,
- nerwice narządowe (dyskinezje dróg żółciowych, spastyczne stany jelit, zaparcie),
- męczliwość, migrena i moczenie nocne,
- naczynioruchowe bóle głowy,
- nadciśnienie tętnicze,
- nadczynność tarczycy,
- pokrzywka i świąd nerwicowy,
- ruchy przymusowe (tiki) i wymioty psychogenne,
- wegetatywne zaburzenia krążenia i przewodu pokarmowego.

Koszt albumu 2xDVD = 39 zł. (+ 6 zł koszty wysyłki listem poleconym) z przedpłatą na konto:
PKO BP SA I O/Koszalin nr 51 1020 2791 0000 7102 0048 6860

rodzaj wpłaty: 2xDVD
Wysyłka odbywa się następnego dnia po otrzymaniu potwierdzenia z banku o wpłynięciu w/w kwoty na konto .
~~~~~~~~~~~~

Informacje dodatkowe:
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
tel.094-340-60-06

Polar

Jeśli potrzebna jest Tobie czy komuś z Twojego otoczenia, pomoc logopedy, skorzystaj z tej informacji .

Tutaj dowiesz się, gdzie można leczyć wymowę międzyzębową, wymowę boczną, seplenienie, zaburzenia artykulacji, mowę bezdźwięczną, jąkanie, dysleksję raz inne wady i zaburzenia mowy.

Leczenie logopedyczne to praca nad wymową, kształtowanie mowy, leczenie dysleksji

Koszalin - Gabinet Neurologopedyczny - Władysław Pitak

[link widoczny dla zalogowanych]

Telefon kontaktowy:
94 340 60 06

Peti

.

LOGOS-Koszalin
GABINET NEUROLOGOPEDYCZNY -
Terapia nerwic, wad i zaburzeń mowy,
czytania i pisania

Władysław Pitak

Emi · Gość

Władysław Pitak - Najlepszy na Pomorzu logopeda i trener zdolnosci tworczych. Pan Pitak jest tworca metody pt. muzykodrama. Naprawde warto do niego przyjechac, nawet z drugiego konca swiata. Ja przyjechalam z Anglii.

Gość

_______ (¯ `•.\|/.•´¯)
______ (¯ `•.(۰۪۪۫۫●۪۫۰).•´¯)
________(_.•´/|\`•._)
__________ (_.:._)
____ (¯`:´¯)
_ (¯ `•.\|/.•´¯) MIŁEGO
(- `•.(۰۪۪۫۫●۪۫۰).•´¯)DNIA
__(_.•´/|\`•._)ŻYCZĘ i
____ (_.:._)POZDRAWIAM
___ ______ (¯`:´¯)GORĄCO...
___ ___ (¯ `•.\|/.•´¯)
___ __ (¯ `•.(۰۪۪۫۫●۪۫۰).•´¯)
___ ____ (_.•´/|\`•._)
__________ (_.:._)

Gość

Niżej przedstawione gry dramatyczne mają na celu rozwój umiejętności obserwacji, a także tendencji do szczerego wypowiadania i wyrażania swoich uczuć. Niektóre z gier rozwijają umiejętność porozumiewania się bezsłownego i zaufanie pomiędzy członkami grupy. Inne mają na celu wykazanie ważności precyzyjnego przekazu, uczą wrażliwości na innych członków grupy. Poniższe ćwiczenia mogą stanowić stały repertuar psychoterapii dziecięcych nerwic.
1.Magiczna sieć (wg Torrance'a)
Metoda szczególnie przydatna w pracy z dziećmi młodszymi, onieśmielonymi, o dużym stopniu napięcia lękowego. Na początku gry terapeuta demonstruje kawałki przezroczystego nylonu mówiąc, że posiadają magiczną moc, pozwalającą na spełnienie życzeń tej osoby, która przykryje nimi twarz. Życzenia te mogą obejmować role, jakie się chce pełnić w życiu. Po przykryciu twarzy welonami dzieci werbalizują swoje pragnienia.
2.Spacer zaufania
Dzieci dobierają się parami. Jednej z osób w parze zawiązuje się oczy. Zadaniem drugiego dziecka jest przeprowadzić ją w sposób bezpieczny przez teren z niewielkimi przeszkodami. W czasie spaceru nie wolno porozumiewać się słownie, jedynie przy pomocy dotyku. Potem następuje zmiana ról.
3. Odkrywanie twarzy
Dziecko z zawiązanymi oczami dotyka twarzy partnera nie wiedząc , kto nim jest z członków grupy. Należy rozpoznać osobę przy pomocy dotyku.
4.Czapka
Dziecko bierze jakikolwiek przedmiot, np. czapkę. Kładzie na stole i stara się potraktować, jak miłego szczeniaka.
5.Śpiewane imię
Dzieci siedzą w kółku. Terapeuta przedstawia się dzieciom, ale inaczej niż to się robi na co dzień. Śpiewa swoje imię i nazwisko w metrum ósemkowym z dwiema ćwiartkami na zakończenie. Po powtórzeniu prosi dzieci o wyklaskanie tego metrum. Następnie dzieci podaja w podobny sposób swoje imiona i nazwiska.
6.Rytmiczne echo
Dzieci siedzą w dwóch grupach naprzeciwko siebie. Jedna grupa dzieci będzie podawała własne rytmy, które druga grupa będzie powtarzać. Powinien powstać swoisty dialog rytmiczny. Po chwili następuje zmiana.
7.Płynność ideacyjna (wg Guilforda)
Ćwiczenie zdolności wytwarzania pomysłów. Ocenia się tylko liczbę odpowiedzi. Przykładowe zadania :
Do czego może służyć cegła?
Co by było, gdyby ludzie przestali umierać?
Co by się stało, gdyby przez tydzień z nieba padały płatki kwiatków?
Gdzie można przechowywać pieniądze prze złodziejem?
8.Oryginalność
Opowiedz historię człowieka, który poszedł na spacer do parku i nagle,, nie wiadomo jak, znalazł się na księżycu.
9. Improwizacje
Odtwarzanie znanych, wierszy, krótkich bajeczek i baśni. Inspiracją do tych improwizacji mogą być wiersze Tuwima i Brzechwy. Improwizować można: bez tekstu, z własnym tekstem, w rytmie muzyki, z rekwizytami , itp.
Władysław Pitak