Forum dla cierpiących na nerwice, fobie i depresje Strona Główna dla cierpiących na nerwice, fobie i depresje
NIE ODCHODŹ - POMÓŻ SOBIE I INNYM
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

MOJA NERWICA NATRĘŚTW MYŚLOWYCH

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum dla cierpiących na nerwice, fobie i depresje Strona Główna -> Fobie i myśli natrętne
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
anitka26




Dołączył: 19 Sie 2010
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 14:47, 19 Sie 2010    Temat postu: MOJA NERWICA NATRĘŚTW MYŚLOWYCH

WITAM SERDECZNIE!!!JESTEM NOWA NA PORTALU!!! Crying or Very sad OTÓŻ MAM TAKI PROBLEM Z KTÓRYM CHCIAŁAM SIĘ Z WAMI PODZIELIĆ.CIĘRPIĘ NA NERWICE NATRĘSTW MYŚLOWYCH .STWIERDZONO U MNIE OKOŁO 2 LAT A PRZEDTEM NIE WIEDZIAŁAM CZEMU TAKIE MYŚLI MNIE NACHODZĄ!!!CZUŁAM LĘK,WSTYD,NIEPEWNOŚĆ,DOSTAWAŁAM DEPRESJE UNIKAŁAM LUDZI,ZYCIE STRASZNE!!!!BRAŁAM LEK FEVARIN PRZEZ OKOŁO ROKU,NO MUSIAŁAM ODSTAWIĆ BO JESTEM TERAZ W CIĄŻY,BYŁO WSZYSTKO W PORZĄDKU ŻADNYCH MYŚLI ITD,ALE TERAZ GDY OKOŁO DWÓCH MIESIĘCY TEMU WYSZŁAM ZA MĄŻ, ZNÓW ,ALE W INNYM TEMACIE POJAWIŁY MI SIĘ MYŚLI NA TEMAT MOJEGO MĘŻA,ŻE JEST BRZYDKI ,LĘK ŻE WYSZŁAM ZA NIEGO,CIĄGL;E W MYŚLACH ANALIZOWANIE JEGO WAD ITD.JEST DLA MNIE CUDOWNYM MĘŻEM ,I NIE WIEM Z KĄT U MNIE TAKIE MYŚLI O NIM.TERAZ OKOŁO 3 TYGODNI CZUJĘ SILNY NIEPOKÓJ JAK JESTEM PRZY NIM I NAWET JAK JEST W PRACY,CIĄGLE WIDZĘ JEGO OBRAZ I MAM NIEPOKÓJ ,ŚCISKANIE W ŻOŁADKU W GŁOWIE ,CIĘŻKO MI SIĘ JEST SKUPIĆ NA CZYMŚ INNYM ,CHOCIAŻ TERAZ POWINNAM BYC SKUPIONA NA DZIECKU!!!CZY KTOŚ Z WAS MIAŁ LUB ,MA TAKIE DOLEGLIWOŚCI JAK JA?PISZCIE Rolling Eyes

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Niunia28
Gość






PostWysłany: Wto 16:12, 24 Sie 2010    Temat postu:

Witaj.
Ja tez mam takie mysli o moim mezu,ale nie pojawiaja sie bez powodu.On jest np bylym narkomanem.Przeszlam z nim pieklo.teraz jest wszystko ok,ale strach ze do tego powroci mnie przeraza.Dlatego czesto jak siedzimy w jednym pokoju mam ochote uciec,byc sama,bez niego.Albo jak jest w pracy i wiem ze zaraz wraca to czuej niepokoj.Nie uwazam by to byly natretne mysli,to jest normalne,jezeli kazda taka mysl pochodzi z jakiegos przykrego doswiadczenia.Za kazdym razem jak ci przychodzi do glowy cos takiego,to pomysl skad to sie bierze.Moze on cos zrobil nie tak,moze kiedys cie oszukal,wyzywal,zdradzil,itd itp.
Wszystko ma swoje powody.
Pozdrawiam i zycze duzo zdrowka Tobie i dzidziusi Smile
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gość







PostWysłany: Pią 0:10, 08 Kwi 2011    Temat postu:

Myśli oczywiście, a jakże. Pisałam już o nich w innym temacie.
Ale wspomnę tutaj też.
Dla mnie pomogła homeopatka-do tego stopnia, że mogę teraz normalnie funkcjonować. A przedtem-jak odgłos tokarki, tamtamtamtmamtamtamtam przez cały wieczór. Myślałam, że zeświruję. Obawiałam się już cokolwiek pomyśleć o moich najbliższych. Teraz jest rewelka. Bardzo rzadko i to w stresujących sytuacjach jedynie (tak mi się wydaje). Pogoda też może.
ALe umysł mam czysty i spokojny.

POlecam też Tai Chi Smile Very Happy
Powrót do góry
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Polar




Dołączył: 19 Lut 2007
Posty: 36
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Pomorze

PostWysłany: Wto 10:59, 17 Kwi 2012    Temat postu:

Trening autogenny
stworzył berliński neurolog, Johannes Heinrich Schultz (1884-1970). W porównaniu z progresywną relaksacją mięśni, skuteczność treningu autogennego jest jednak o wiele słabiej potwierdzona. Nawet jeśli metoda ta pozwala osiągać dobre skutki, trwa to wiele tygodni, a nawet miesięcy, zanim opanuje się podstawowe ćwiczenia.

Przy tym trening autogenny nie dla każdego jest metodą najbardziej efektywną. Niektórzy ludzie potrafią bez problemu osiągać w treningu autogennym potrzebną równowagę pomiędzy koncentracją i rozluźnieniem. Dla innych natomiast droga ta jest bardzo trudna. Tym więc - a mowa tu zwłaszcza o osobach z depresją - zaleca się przede wszystkim progresywną relaksację mięśni według Jacobsona.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Polar




Dołączył: 19 Lut 2007
Posty: 36
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Pomorze

PostWysłany: Pią 9:58, 23 Sie 2013    Temat postu:

Trening autogenny wg Schultza; autor: Władysław Pitak - YouTube


www.youtube.com/watch?v=cqQTfQYO9_g


Gdy nasz mózg odbierze sygnał o zagrożeniu, do organizmu zostają uwolnione pewne hormony i ...


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum dla cierpiących na nerwice, fobie i depresje Strona Główna -> Fobie i myśli natrętne Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin